날 짜

2/1 월 (566kcal)

2/2 화 (595kcal)

2/3 수 (572kcal)

2/4 목 (605kcal)

2/5 금 (595kcal)

유치원간식

악티밀

소고기죽

삶은달걀,주스

뉴텔라샌드위치,우유

감자튀김,주스

초등생간식

악티밀

과일

초코파이,우유

다농초코볼요거트

쿠키,주스

메뉴

찰흑미밥

김치 소고기감자국 잡채

소세지야채볶음

잡곡밥

깍두기

닭미역국

돈까스 양배추샐러드

찰현미밥

겉절이

콩나물국

소고기장조림

해물파전

잡곡밥

깍두기

설렁탕

탕수육

매운콩나물무침

찰보리밥

김치

황태달걀국

꽁치김치조림 감자채볶음

1인당 영양가

단백질 36g /

칼슘 297mg

단백질 32.9g /

칼슘 275mg

단백질 29g /

칼슘 223mg

단백질 26.5g /

칼슘 275mg

단백질 32g /

칼슘 342mg

재 료

찰흑미밥:

잡곡밥:

찰현미밥:

잡곡밥:

찰보리밥:

찹쌀,흑미,쌀

퀴노아,조,메밀,찹쌀,쌀

찹쌀,현미,쌀

퀴노아,조,메밀,찹쌀,쌀

찹쌀,보리,쌀

김치:

깍두기:

겉절이:

깍두기:

김치:

배추,파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치),고추가루

무,소금,설탕,파,고추가루,액젓

배추,파,무,깨,마늘,생강,앙파,고추가루,액젓(새우,멸치),소금

무,소금,설탕,파,고추가루,액젓

배추,파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치),고추가루

소고기감자국:

닭미역국:

콩나물국:

설렁탕:

황태달걀국:

소고기,파,감자,고추기름,마늘,소금,후추

닭,미역,국간장,마늘,소금,후추

콩나물,소금,다시마,멸치,국간장,마늘,소금,후추,파

사골,소고기,무,양파,마늘,소금,파

황태,참기름,달걀,양파,후추,파,소금,후추,마늘

잡채:

돈까스:

소고기장조림:

탕수육:

꽁치김치조림:

당면,소고기,후추,소금,파,간장,참기름,설탕,파프리카,당근

돼지목살,소금,후추,빵가루,달걀물

소고기,마늘,생강,간장,설탕,물물엿,당근,깨

돼지고기,달걀,밀가루,소금,후추, 소스:사과,파인애플,오이당근,녹말가루,케찹,간장,설탕,식초,소금

꽁치,김치,무우,간장,물엿,고춧가루,마늘,파

소시지 야채볶음

양배추샐러드:

해물파전:

매운콩나물무침:

감자채볶음:

소시지,양파,케첩,고추장,마늘,당근,파인애플,설탕,물엿

양배추,당근,양파채,마요네즈,케첩,깨

해물칵테일,파,달걀,소금,후추,밀가루,전분가루

콩나물,고추가루,깨,소금,참기름마늘,파

감자,당근,소금,후추,마늘,깨

날 짜

2/8월 (587kcal) [설날체험학습]

2/9 화 (624kcal)

2/10 수 (573kcal)

2/11 목 (584kcal)

2/12 금

유치원간식

악티밀

야채죽

카스테라,우유

다농초코볼요거트

초등생간식

악티밀

과일

카스테라,우유

다농초코볼요거트

메 뉴

쌀밥

김치

떡국

군만두

고사리나물

잡곡밥

김치

들깨미역국

불고기

숙주나물

찰현미밥

깍두기

부대찌개

참치야채전

감자조림

잡곡밥

김치

된장찌개

대구살케첩조림

취나물

[졸업식, 종업식]

1인당 영양가

단백질 26.2g / 칼슘 298mg

단백질 35g / 칼슘 241mg

단백질 25g / 칼슘 311mg

단백질 27g / 칼슘 304mg

재 료

쌀밥:

잡곡밥:

찰현미밥:

잡곡밥:

쌀, 찹쌀

퀴노아,조,메밀,찹쌀,쌀

찹쌀,현미,쌀

퀴노아,조,메밀,찹쌀,쌀

김치:

김치:

깍두기:

김치:

배추,파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치),고추가루

배추,파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕, 소금,액젓(새우,멸치), 고추가루

무,소금,설탕,파,고추가루,액젓

배추,파,무,마늘,생강, 찹쌀풀,양파,배,설탕, 소금,액젓(새우,멸치), 고추가루

떡국:

들깨미역국:

부대찌개:

된장찌개:

가래떡,육수,달걀지단,김가루,소고기,마늘,후추,소금,참기름,파

미역,마늘,들깨가루,국간장,소금,후추

햄,소시지,양파,돼지고기,흰콩,두부,김치,치즈,소금,파

된장,멸치,다시마,소고기,마늘,호박,양파,감자,당근,버섯,두부

군만두:

불고기:

참치야채전:

대구살케첩조림:

밀가루,김치,돼지고기,두부,파,마늘,간장,소금,후추,참기름,깨

소고기,양파,파,당근,버섯,간장,설탕,깨,마늘,참기름,후추,물엿

참치(원산지-태국),옥수수,마늘,당근,양파,파프리카,소금,후추,달걀,밀가루

대구,튀김가루,케첩,고추장,마늘,물엿,깨소금,후추

고사리나물:

숙주나물무침:

감자조림:

취나물:

고사리,마늘,소금,후추,참기름,파

숙주,마늘,소금,설탕,파,깨

감자,당근,간장,설탕,깨,물엿,참기름

취나물,마늘,소금,후추,참기름,고추장,물엿